Ella Comió Solamente Piña Por 1 Semana...Lo Que Le Pasó A Su Cuerpo Es SORPRENDENTE

Las piñas son increíbles. Son dulces y súper saludables para nuestro organismo. Estos significa que deberías comer piña casi todos los días. En este artículo te vamos a mostrar una dieta de piña simple, que te hará perder hasta 3 kg en 1 semana.

Primero, debes saber que la piña es muy efectiva en contra de la retención de líquidos y la celulitis. Es rica en agua, potasio, y ayuda a la creación de células rojas para la sangre. También debes saber que contiene una enzima que mejora la digestión y pelea contra el proceso inflamatorio de el organismo.

En este artículo te enseñaremos algunos tips de que es lo que debes de hacer cuando realices la dieta de la piña.

• Evita comer carne procesada y queso viejo, carbohidratos, y bebidas alcohólicas.
• Es importante beber té, al menos 2 tazas de té al día, y 2 litros de agua al día.
• Debes ejercitarte todos los días.

Los especialistas recomiendan esta dieta solamente a las personas que tienen un buen estado de salud. No es recomendable si sufres de diabetes o colitis, además de las personas que son intolerantes a las encimas de la piña, o si tienes algún problema en el riñón.

Desayuno

• Jugo de Piña
• 1 Fruta
• 1 taza de té

Snack

• Jugo de piña natural

Comida

• 2 rebanadas de piña
• 50 gramos de arroz
• 1 taza de té 

Recuerda que el objetivo de esta dieta es desintoxicar tu cuerpo, ya que puede suceder que los kilos que pierdas en esta dieta los recuperes cuando regreses a tu alimentación normal. Recuerda consumir piña a diario ya que tiene grandes beneficios para nuestro organismo.

fuente: emedioswebonline.com

Lee Mas

Nunca Sabes Lo Que Te Comes: Empleados De Fabrica Son Vistos Aplastando Alas De Pollo Con Los Pies

En un vídeo grabado en una fábrica de alimentos, se puede ver a unos empleados descongelando pollo con un método poco convencional. El incidente se produjo en una fábrica de Polonia. El acento del trabajador, según los expertos, pareciera ser ucraniano, y este puede ser visto parándose en una caja llena de alas de pollo. El vídeo, ha conmocionado a todos los consumidores de carne de Polonia.

El método, como se dice en el vídeo, es utilizado para descongelar la carne. Para lo cual se usa una canasta azul, botas de goma y guantes; y se procede a aplastar el pollo con los pies. En el vídeo se puede ver como el hielo derretido comienza a salir brotando. Después, toman la canasta y vierten el contenido en otro compartimento para drenar el agua restante.

 A pesar que el vídeo fue borrado poco después de ser publicado en las redes sociales, los internautas lograron verlo y han manifestado su inconformidad con la empresa de alimentos. Sin embargo, según lo informado por los medios, las regulaciones alimentarias de las autoridades locales son incapaces de actuar. Esto se debe a que no estaba claro exactamente donde fue grabado el vídeo o cual compañía era responsable.

Los ucranianos son, con mucho, el mayor grupo de trabajadores extranjeros en Polonia, de hecho, representan alrededor del 80% de los trabajadores extranjeros en este país. Sin embargo, se estima que cerca de un millón de inmigrantes ilegales que actualmente están trabajando en el país.

Nos gustaría recibir sus comentarios al respecto... Gracias. fuente: biosvita.com

Lee Mas

No puede creer lo guapas que son estas chicas que trabajan en la política

En la política han existido y existen mujeres que la verdad atraen mucho por su bella apariencia. La mayoría son chicas atractivas con bello rostro o atributos que destacan entre todas las demás.

Chicas de países de diferentes lados están dentro de la política y a lo largo del tiempo han destacado mucho por su belleza. Obviamente cada chica esta graduada como corresponde y su cargo lo ejercen como cualquier otra chica, es decir, de lo más bien.
Aquí en este artículo te hemos traído algunos claros ejemplos actuales que seguro te atraerán mucho, pues así les ha pasado a muchas otras personas.

Serán en total 7 casos y como hemos dicho, todos ellos te sorprenderán mucho, pues en la política las chicas guapas es lo que menos se ve.

1. Orly Leva

Pertenece a la política de israelí siendo muy conocida por su llamativa apariencia. Ha sido modelo y tiene un título de abogada.
2. Yuri Fujikawa

Tiene varios años en su cargo. Sin embargo, ha estada implicada en varias controversias sexuales.
3. Toireasa Ferris

Trabaja en la política y es muy atractiva, siendo hija de un famoso político irlandés.
4. Ruby Dhalla

Ella es de Canadá y es muy conocida dentro de la política por poseer una bella sonrisa y bonitos ojos.
5. Eva Kaili

A primera vista nadie creería que esta bella mujer griega trabaje en la política, aunque sí que lo hace. Anteriormente era presentadora de noticias.
6. Alina Kabaeva

Esta chica rusa sin duda alguna tiene una atractiva apariencia. Antes era gimnasta y ganó muchas medallas.

7. Luciana Leon


Ha sido elegida como la mujer más guapa dentro de la política de su país. Es peruana y desde los 14 se dice empezó en el mundo de la política.

fuente: mundonetwork.net

Lee Mas

Consejos para madres primerizas

materna te acerca algunas recomendaciones útiles para que tengas en cuenta en los primeros días con tu bebé. Consejos para que estés preparada y no entres en pánico con tu recién nacido.

Links a la nota: 

• Cambios en el cuerpo de la mamá
• La apariencia del recién nacido
• Cambiando pañales
• Dominando la ciencia de la lactancia
• Bañando al bebé
• Cómo dormir al bebé
• Los llantos y alaridos del bebé

Cambios en el cuerpo de la nueva mamá 

• Puede que notes algunas venitas marcadas en la cara. No te preocupes, es porque tuviste un parto natural y son el resultado de tu gran esfuerzo a la hora de pujar. En pocos días desaparecerán.
• Si el médico realizó una episotomía es probable que arda al orinar. Para evitarlo, inclínate hacia atrás para que la orina no roce los puntos.
• Para controlar las pérdidas de orina que puedas tener al reír, toser o estornudar, es importante practicar los ejercicios Kegel. Implica hacer movimientos con los músculos pelvianos como si quisieras cortar el flujo de orina.
• Es muy frecuente en las madres que acaban de dar a luz que sufran de hemorroides. Para aliviarlas es recomendable tomar baños de inmersión con agua tibia o lavarse en el bidet después de ir al baño.
• Si el parto fue con cesárea, la madre no debe levantar peso, al menos, durante seis semanas.
• Es muy común que suden mucho por las noches. Se debe a que el cuerpo necesita liberar todo el líquido que acumuló durante el embarazo.

  

La apariencia del bebé recién nacido

  

• Su piel es casi transparente por la inmadurez de su sistema circulatorio. Además, suelen estar arrugados por haber estado nueve meses dentro del líquido amniótico.
• Si el bebé nació prematuramente, su cuerpo suele estar recubierto de una fina capa de vello que en pocas semanas se irá cayendo hasta desaparecer totalmente.
• Muchas veces, pareciera como si el bebé se pone bizco. Tranquila, es porque todavía no controla los músculos oculares, seguramente su enfoque se irá corrigiendo.

Cambiando pañales

  

• La primera deposición del bebé se la llama meconio. Tiene un aspecto muy oscuro, pero en adelante las heces se aclararán y tenderán a ser granuladas.
• Se recomienda cambiar el pañal 12 veces por día. Después de cada cambio, se debe lavar su colita con agua tibia y secarla bien. Una buena idea es dejarlo un ratito sin pañal para que la piel respire y así evitar irritaciones.
• El cambio de pañales paso a paso.

  

Dominando la ciencia de la lactancia

  

• Lo más importante a tener en cuenta es que la leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su bebé.
• Las madres que amamantan a su bebé recuperan antes su peso y tienen menos riesgos de sufrir depresión posparto.
• Para evitar o curar el agrietamiento de los pezones, cubrirlos con crema de caléndula antes del parto y durante el período de lactancia.
• Todo lo que la madre beba o coma va a ser transmitido a su bebé a través de la leche, por eso se debe evitar la cafeína  el alcohol. ¡Ojo! Las cremas anti celulíticas suelen tener cafeína.
• No olvides mantener contacto visual y hablarle dulcemente al bebé mientras lo amamantas.
• ¿Sabías que a través de materna podés hacer todas las consultas que quieras sobre lactancia?

  

Bañando al bebé

• Los primeros días de vida del bebé no se lo debe bañar. Hay que esperar hasta que se le caiga el cordón umbilical. Hasta entonces no se los puede sumergir, aunque sí se los puede limpiar con esponjas.
• El cuidado del cordón umbilical es muy importante. Se lo debe higienizar con un algodón y alcohol cada vez que se les cambia el pañal para que se seque. Advertencia: No dejar el algodón con alcohol pegado a su piel porque pueden intoxicars.
• Lo mejor es que el baño se realice siempre a la misma hora y preferentemente a la noche, para que el agua caliente los relaje y puedan dormir mejor. Las rutinas les aportan una sensación de orden y seguridad.
• Así como el agua debe estar a una temperatura óptima de 37ºC, la habitación debe estar caldeada. Recuerda cerrar las puertas para que el calor no se vaya y no entren corrientes de aire frías.
• Para agilizar el baño es útil tener la toalla preparada. No olvides secar bien sus orejitas para evitar unas molestas infecciones de oído.
• NUNCA dejes al bebé sólo en la bañera. Ni siquiera para atender el timbre o el teléfono.

 Cómo dormir al bebé

• Ponlo siempre boca arriba y evita que esté demasiado tapado ya que puede aumentar el riesgo de muerte súbita.
• Se recomienda que en los primeros seis meses el bebé duerma en la habitación de sus padres.
• Cuando duerma durante el día, no hay que evitar el ruido. El bebé debe acostumbrarse a que en la casa la vida sigue pese a que él duerma de otra manera nunca va a poder conciliar el sueño si escucha los sonidos habituales como el lavarropas o las voces en tono normal.
• Apaga la luz de su cuarto para que sepa asociar la oscuridad con la hora de dormir.
• Aprovecha que el bebé duerme para recuperar el sueño y descansar un poco.

Llantos y alaridos

  

• Por lo general hay cuatro razones para que el bebé llore:

• Hay que cambiarle el pañal
•  Tiene hambre o sed
• Tiene sueño
• Tiene frío o calor

• Si ninguna de las anteriores funciona, lo más probable es que el bebé esté buscando mimos y caricias de su mamá. En ese caso, tómalo en brazos y haz que se sienta protegido y seguro.

• Si el llanto es excesivo, puede que esté sufriendo el “cólico del lactante”, le puedes hacer masajes en la panza para aliviarle.

 Notas relacionadas

La relación con el recién nacido

Típicos errores de primerizas

La adecuada higiene del bebé

Recién nacido: lo que hay que saber

Amamantar por primera vez

Masajes a tu bebé: la caricia de mamá

fuente: materna.com.ar

Lee Mas

7 trucos para dejar tu baño impecable

¿Tienes tu baño completamente desordenado y no sabes cómo ordenarlo? Pues no te preocupes, ya no será ningún problema ¿Sabes por qué? Porque te vamos a dar una pequeña lista sobre algunas maneras sencillas de cómo limpiar y ordenar tu baño, solo debes ponerlas en práctica:

 1. Coloca todos los productos de limpieza en un contenedor.

2. Llena un fregador manual con tu limpiador de ducha preferido para dejarlo en la ducha todo el tiempo.

3. Coloca una liga para amarrar bolsas plásticas llenas de limpiador en los grifos de los fregaderos y en el cabezal de la ducha.

4. Rocía Peróxido de hidrógeno mezclado con agua sobre el moho.

5. Quítale el polvo a las lámparas y a cualquier botella que tengas en los muebles de tu baño.

6. Restriega el fregadero con bicarbonato de sodio y la mitad de un limón.

7. Luego de limpiar el inodoro, deja que el cepillo se seque sobre él.

¿qué te han parecido estos trucos?

fuente: gatitoviral.com/

Lee Mas

10 increíbles historias de las personas más obesas del mundo

A lo largo del tiempo han habido personas con gran obesidad llegando a obtener records que la verdad son lamentables por el hecho de que algunos viven en depresión y mueren a una edad temprana.

La mayoría de los que poseen dichos records ya han muerto, pues como hemos dicho, la muerte prematura está más que presente en ellos.
Aunque según datos es algo que pudiera volverse a ver más porque cada vez existen más personas con gran sobrepeso.
Nosotros a continuación te dejaremos esas 10 personas con mayor peso que han existido, chécalas abajo.

1. Robert Earl Hughes (485 kg)

Él a los 6 años ya pesaba 90 kilos, mientras que a sus 10 años, 180 kilos. Poco después llego a su asombroso peso. Era seleccionado para carnavales, festivales y actuaba en la televisión por llamar la atención. Lamentablemente murió en 1958 a la edad de 32 años.

2. Patrick Deuel (486 kg)

Existe un documental sobre él llamado “hombre de media tonelada”. Aún está vivo y pareciera le va mejor en cuanto a su peso, pues se ha sometido a algunas cirugías que le han hecho perder casi la mitad de su peso.

3. Michael Hebranko (499 kg)


Michael murió en el 2013, siendo obeso la mayor parte de su vida. Quiso bajar de peso en algunas ocasiones logrando a perder varios kilos, aunque no como él quisiera. Murió a los 60 años con un peso de 250 kilos.

4. Francis John Lang también conocido como Michael Walker (538 kg)


Era llevado a ferias porque su peso era muy llamativo, siendo transportado en su casa móvil porque moverlo de otra forma era difícil. En su caso él no siempre fue obeso, pues sirvió como soldado en corea. Lo que lo hizo subir de peso fueron los medicamentos nefastos y una depresión debido a su trabajo.

5. Walter Hudson (543 kg)


Para transportarlo de un lugar a otro se necesitaban cerca de 8 personas y un gran equipo móvil. Además diariamente tenían que prepararle kilos de alimentos para que comiera.

6. Robert Butler (544 kg)

Sufría de depresión severa por su gran peso, su comida y ocios en su casa eran lo que a veces lo mantenían feliz. Robert quiso operarse varias veces para perder peso, pero los médicos le decían que era algo muy riesgoso.

7. Carol Yager (544 kg)


Carol tiene el record de ser la mujer más obesa del mundo. Se rumoreaba que llego a pesar hasta 700 kilos, aunque no está del todo comprobado. Su peso comprobado fue 544 kilos.

8. Manuel Uribe (597 kg)



Siempre estuvo postrado en su cama. Se casó varias veces aunque algunas esposas lo dejaban por su vida tan difícil llena de muchas atenciones diarias.

9. Khalid Bin Mohsen Shaari (610 kg)

Él logró perder casi la mitad de su peso, algo que según personas era imposible para él. Su vida mejoró mucho cuando bajo de peso, pues su transportación y tareas cotidianas eran más fáciles.

10. Jon Brower Minnoch (635 kg)


Según datos es la persona más obesa de la historia. Pesaba 635 kg, algo curioso porque su esposa apenas pesaba cerca de 50 kilos. Tenía dos hijos y estos no solían ser tan obesos.

Sin duda alguna son personas que han pesado mucho, algunas sobrepasaban la media tonelada como habrás notado.

fuente: mundonetwork.net

Lee Mas

Toda tu vida cometiste este error: ¡sentarte mal en el retrete!

Muchas veces sentimos que nuestro estomago no está de muy buen humor con nosotros hoy o que empiezan ciertos retorcijones en nuestro vientre y lo atribuimos a que algo no nos está cayendo muy bien o que simplemente es la hora de liberarnos, pero ¿No les pasa que se sientan en el retrete y simplemente no sucede nada?

Pues hoy te queremos explicar algo que seguramente no sabías y que toda la vida has estado haciendo mal a la hora del ir al baño.

Piensa por un segundo como es tu posición a la hora de sentarte en el sanitario ¿Ya lo hiciste? Pues lo normal es que te sientes con la espalda recta formando un ángulo entre tu espalda y piernas de 90º, pero ¿Qué pasa si eso está mal?

No, no es una broma, resulta que la postura que hemos estado tomando toda nuestra vida es la menos saludable de todas, te explicaremos por qué:

Fuente: SaludExtra

Esta postura nos invita a interrumpir el paso normal del intestino y literalmente estamos cortando su circulación por así decirlo. Esta posición lo único que nos garantiza es tener que hacer un esfuerzo extra a la hora de realizar una acción que no debería costarnos nada.

No siendo poco esto, estamos forzando nuestro cuerpo y podríamos conseguir que se provoque estreñimiento, síndrome de intestino irritable y en el peor de los casos cáncer de colon.

Lee Mas

LAS PERSONAS QUE SE TIRAN PEDOS FRENTE A SUS PAREJAS TIENEN UNA RELACIÓN MAS DURADERA.

Un reciente estudio por Leah DeCesare, autora de “Naked Parenting: 7 claves para criar niños con confianza”, confirmó algo que tal vez no nos esperábamos: las personas que se tiran pedos frente a sus parejas tienen a tener una relación mucho más feliz..

La autora explica que hacer este tipo de actos junto a esa persona amada fortalece lazos de confianza, libertad, aceptación, seguridad y mucha honestidad.
Sin embargo, hacer cosas incómodas delante nuestra pareja no es lo más fácil y a veces no es tan cómodo. Acá te contamos lo que Leah DeCesare admitió sobre este tema.

Cómo influyen las flatulencias en nuestras relaciones

Leah DeCesare se ha dedicado durante toda su vida a evaluar el comportamiento de los niños durante su crianza. No obstante, publicó un artículo recientemente donde admitía ciertas verdades sobre su matrimonio.
Admitió que la primera vez que se tiro un pedo delante de su esposo, con quien está casada desde sus 20 años, su relación y su matrimonio dio un giro completamente. Su esposo, después de ese acto admitió que ahí supo que estaría casada con ella por siempre.
Además, admite que las mujeres tienden a evitar este acto más que los hombres.
Leah DeCesare lo confirma: una vez que hayas pasado esa línea de permiso con tu pareja, se fomentará una relación de seguridad y de libertad. Ciertas veces puede volverse algo incómodo, pero lo importante siempre será fomentar la relación.

¿Por qué es tan malo y no debemos aguantar las flatulencias? Los estudios confirman que esto conlleva a que se produzcan cólicos o inflamación, y es pésimo para la salud. Eliminar nuestros gases es algo natural, sin embargo, la sociedad lo ha tachado como un tabú. DeCesare sugiere que tirarse pedos es tan natural como reír o llorar.
El artículo que compatió con nosotros DeCesare está publicado en un portal cibernético llamado Family Share. Si quieres comprobar cuánto durará la relación con tu pareja, esta es una buena táctica. Recuerda que esto fortalece los lazos de confianza entre ambos, a pesar de que muchas veces sea visto como un límite silenciosamente interpuesto.

FUENTE://www.noticel.com/

Lee Mas

Esto es por qué nunca debe lavar el pollo crudo antes de cocinarlo ..MIRA PORQUE NO DEBES HACERLO!!

Lavar el pollo crudo antes de cocinarlo parece de sentido común a la mayoría de la gente. Todo el mundo sabe que el pollo crudo contiene bacterias que pueden ser perjudiciales para nosotros. ¿Por qué no tener mucho cuidado y enjuague el pollo antes de cocinarlo?

Pues bien, de acuerdo con la  Agencia de Seguridad Alimentaria , lavarse el pollo puede contribuir a la propagación de estas bacterias nocivas en lugar de la desinfección de ellos.

Esta es una composición de por qué el lavado de pollo crudo puede ser perjudicial para su salud y cómo todavía se puede disfrutar de pollo evitando al mismo tiempo todas esas bacterias más peligrosas.

¿Por qué no deben lavarse pollo crudo

Pollo crudo está llena de bacterias que pueden hacer que las personas se enferman gravemente o incluso peor. Las causas más comunes de intoxicación alimentaria en América del Norte provienen de campylobacter y salmonella , dos tipos diferentes de bacterias que se pueden encontrar en el pollo crudo.

Salmonella es un grupo de bacterias que se encuentran comúnmente en los intestinos de las aves. Las personas que comen alimentos contaminados con salmonella desarrollan síntomas tales como diarrea, fiebre, calambres abdominales, náuseas y vómitos. La mayoría de las personas que se enferman de la exposición de salmonela se recuperan al cabo de unos días, sin embargo, algunas personas desarrollan enfermedades más graves y algunas veces mueren por ellos. Un ejemplo de una de estas enfermedades es la septicemia, también conocida como envenenamiento de la sangre.

Campylobacter es la causa principal de la enfermedad diarreica en los Estados Unidos. Esta enfermedad puede durar hasta 10 días y causa dolor abdominal extremo. También se han reportado ciertos efectos a largo plazo de la exposición a Campylobacter. Estos incluyen la artritis y el desarrollo de una enfermedad rara llamada síndrome de Guillan-Barre. síndrome de Guillan-Barre causa debilidad muscular y afecta el sistema nervioso, y aproximadamente el 40% de los casos de síndrome de Guillain-Barre en los Estados Unidos se atribuyen a la exposición a Campylobacter.

De acuerdo con la Agencia de Seguridad Alimentaria , Campylobacter no puede ser "purificado" mediante el uso de agua. De hecho, el lavado de pollo crudo que contiene esta bacteria puede contribuir mayormente a se propaga a través de las partículas de agua. Esto significa que si se lava una pieza infectada de pollo, que no sólo tiene que preocuparse de la zona que su pollo entra en contacto con la zona, sino también que el agua que utilizó entra en contacto con. Esto puede llevar a su cocina convertirse en un campo de minas de bacterias dañinas.

Cómo evitar la intoxicación alimentaria

De acuerdo con la Food Standards Agency, la mejor manera de asegurar que todas las bacterias nocivas en el pollo sea aniquilado es cocinarlo tan a fondo como sea posible.

Asegúrese de que el pollo esté muy caliente todo el camino a través antes de servirla. Cortar en la parte más gruesa de la carne y compruebe que está muy caliente con carne de color rosado y asegúrese de que todos los jugos se han quedado claras.

También, asegúrese de guardar su pollo a una temperatura por debajo de 4 grados centígrados, como almacenarlo a una temperatura alta puede hacer que el pollo se convierta en un caldo de cultivo para las bacterias.

Lee Mas

Los oftalmólogos nos ocultan esta técnica para mejorar la vista, no más LENTES !!

Los músculos del cuerpo se debilitan si no se utiliza durante algún tiempo.

Esto se puede ilustrar con un ejemplo simple - una pierna hueso fracturado requiere el uso de una silla de ruedas durante un cierto período para que el hueso se cure. Pero esto hace que los músculos de las piernas inactivos, por lo que se vuelven más débiles.

Lo mismo sucede con los músculos del ojo que rodea la lente.

Si usted está usando lentes, pero no hacer ejercicios regulares de los ojos, su visión gradualmente deteriorates.This implica que los músculos de los ojos necesitan tanto la práctica como cualquier otro músculo en el cuerpo.

Estas directrices ayudarán a aprender más sobre cómo mejorar su visión.

1. Cierre los ojos durante unos minutos cada 2-3 horas y evita la fatiga visual.

2. ¿Estos 16 ejercicios para los ojos (siga las líneas con sus ojos; ver foto).

3. Deshacerse de sus gafas.

4. Dar masaje diario en puntos específicos: (ver foto)

• Aplique una leve presión sobre el ojo con la punta de su dedo índice y medio. Por lo que el ojo no duele no hacerlo con fuerza. A continuación, pulse la misma pieza con el índice dos veces. Tenga en cuenta que es una ligera presión, en ningún caso debe llegar el dolor.

5. Busque siempre en la distancia que caminar fuera.

6. Consumir jugo de zanahoria con unas gotas de aceite de oliva en una base diaria.

7. Utilizar agua caliente para lavar los ojos.

8. Evitar que se sienta delante de su PC o portátil por lo menos 2 horas antes de acostarse.

9. Con el fin de establecer el fin de poner en práctica el ejercicio de la India "Trataka"

En el primer período de Trataka, que debe centrarse en una imagen o un elemento y mirarlo durante un tiempo, teniendo en cuenta el fin último de que el cerebro - imagen centrada con pensamientos claros.

Cuando los ojos, comenzando a lagrimears, cierrarlos y darles un descanso. El objetivo de este ejercicio es que usted mantenga lo más posible antes de comenzar con las lágrimas fluyen de sus ojos.

Lee Mas

BANANA para perder peso y ELIMINAR el exceso de líquidos...EXCELENTE!!!

Los estudios actuales han demostrado que los plátanos pueden ser muy beneficioso en una dieta equilibrada, ya que contienen una serie de nutrientes esenciales para nuestro organismo, como lo es por ejemplo el potasio, que ayuda a eliminar el exceso de líquido en nuestro cuerpo, poniendo así fin a todo tipo de hinchazón y el malestar .

BANANA para perder peso y ELIMINAR el exceso de líquidos

En este artículo, vamos a discutir las grandes contribuciones que posee el plátano para bajar de peso y para tratar otras condiciones tales como la retención excesiva de líquidos en nuestro cuerpo.

La retención de líquidos es un problema que afecta más que nada nuestra población femenina, y sus muchas causas diferentes, como el desarrollo hormonal en la adolescencia, el embarazo, la menopausia o el uso de píldoras anticonceptivas. La falta de sodio, o enfermedades del corazón o del hígado, también son importantes causas de la retención de líquidos en nuestros Tales problemas del cuerpo, hacer que nuestro cuerpo se hinche y se sienten pesados, no permitiendo que nuestro cuerpo funcione de manera apropiada.

PÉRDIDA DE PESO PROPIEDADES BANANA

Un plátano puede contener hasta 500 miligramos de potasio, extremadamente eficaces en la eliminación de los líquidos innecesarios en nuestro cuerpo de nutrientes. Por eso los expertos recomiendan añadir a nuestra dieta diaria, un plátano.

Además, la investigación actual ha demostrado también que esta fruta ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasas innecesarias en nuestro cuerpo. Es por eso que ahora se tiene en cuenta el plátano para bajar de peso, y mejor aún si lo combinamos con otros alimentos que actúan contra la grasa, tales como jengibre, arándanos o las verduras de hoja verde.

El plátano y la ingesta de energía para nuestro cuerpo.

Muchas personas hoy en día han añadido a su dieta del plátano para bajar de peso, pero aparte de eso, esta fruta es un excelente tónico de energía natural gracias a su alto contenido de glucosa y también tiene altos niveles de vitamina A, B, C E.

Y otra muy beneficioso para nuestros nutrientes del cuerpo tales como calcio, magnesio, potasio, fósforo, silicio y hierro. La combinación de todos estos elementos hacen que mucha gente hoy en día tienen en cuenta el plátano para bajar de peso.

Además, los nutrientes en el banano son muy adecuados para nuestra salud en general, ya que ayudan a conservar la juventud y elasticidad de la masa muscular y de la piel, limpieza de la sangre, la prevención de problemas de hipertensión y promover una mejor digestión.

Espinacas y licuado de banana para perder peso y la eliminación de líquidos

Por esta simple batido, necesitamos un plátano, unos 200 gramos de espinacas frescas, yogurt natural, dos cucharadas de grano entero orgánico y miel pura. Añadir todos los ingredientes en la licuadora y beber preparación antes de cada desayuno o incluso reemplazar esto. Este es un excelente remedio casero basado en el plátano para bajar de peso.

Linaza y plátano para perder peso y eliminar líquidos de nuestro cuerpo

Para esta preparación que necesitamos un plátano, dos cucharadas de semillas de lino, y un vaso de naranja juice.Place todos los ingredientes en la licuadora y la bebida a preparar inmediatamente, al menos una vez al día.

Lee Mas

Padrinos: la importancia de esta figura para tu hijo

Existen personas que marcan nuestras vidas y la de nuestros hijos; abuelos, tíos o primos tienen un lugar natural en la vida de tu pequeño, pero hay personas a las que simplemente escogemos para integrarlos a nuestra familia. En este post hablaremos de los padrinos y la importancia de esta figura en la vida de tu hijo

Como padres queremos siempre estar para nuestros hijos, queremos que nunca les falte nada. Nos preocupamos por su bienestar emocional.

Estamos atentos a qué y quiénes los rodean. Nuestro mayor deseo es que se relacionen con buenas personas a donde quiera que vayan, y allí radica la importancia de afianzar los lazos familiares.
Hay personas que aunque no son de nuestro círculo familiar, prácticamente llegan a serlo, y les otorgamos un rol tan especial como lleno de responsabilidad para con nuestros hijos, son figuras que deberían ser tan relevantes como una tía o el abuelo: un padrino.
Se trata de aquellas personas que tradicionalmente escogemos para bautizar a un niño. Los padrinos suelen ser dos, una pareja, que no necesariamente debe estar unida por un vínculo afectivo entre sí, pero que debería ser capaz de asistir a nuestros hijos tanto como cualquier otro miembro de la familia.

¿Cuál es el papel de un padrino en la vida de un niño?

Desde el punto de vista religioso, los padrinos tienen el rol de garantizar que su ahijado desarrolle su vida bajo los preceptos del cristianismo, es un compromiso que adquirieron a la hora del bautizo.
Su función en la vida de un niño es la de guiarlo por el sendero de la fe, según nos enseñaron nuestros antepasados y la Iglesia.

La verdad es que el ser el padrino de una criatura debe ir más allá. En la mayoría de los casos se eligen para ser casi segundos padres, un apoyo para tu pequeño, para el adolescente y el adulto en el que se convertirá.

Ser nombrado padrino es un elogio pero también es una responsabilidad inmensa.
Normalmente los padres eligen a los padrinos de sus hijos por amistad, por reciprocidad  o incluso algún compromiso social, y en algunos casos estas son razones válidas pero llegado el momento debemos pensar si realmente los elegidos cumplen con lo que realmente deseamos para nuestros hijos.
Los padrinos deben ser personas en las que confiemos y estén prestos para aceptar la responsabilidad de ser parte de la vida de tu hijo durante toda su vida.
A veces, lo más idóneo es buscar ese padrino ideal dentro del mismo núcleo familiar o entre las amistades que sabemos que perduran con el paso del tiempo.

Características de los padrinos ideales

Cuando les pregunté a mis padres por qué habían escogido las personas que son mis padrinos y que hoy en mi adultez siguen pendientes de mí, me dijeron que en ellos vieron un hombre y una mujer de bien. Siendo así, estas son algunas de las características que deben reunir los padrinos ideales:

• Sin lugar a dudas, deben gustarle los niños. Es cierto que tu hijo no será chiquito toda la vida, pero la empatía, el reconocimiento y la conexión familiar comienzan a desarrollarse desde la infancia.
• Asegúrate de que sea una persona fiel. Si es una persona con la que has contado tanto en las buenas con en las malas, sabrás que tu hijo también tendrá la misma suerte.
• Para el momento del bautizo, la Iglesia exige que los padrinos reúnan algunas condiciones. Si vas a dar este paso, consulta cuáles son esos requisitos y asegúrate de que los futuros padrinos los cumplan.
• Objetivos y visiones en común. Aunque no es algo obligatorio o determinante, es importante que los padrinos de tu pequeño compartan contigo valores o intereses que le inculcarás a tu hijo.

Si la elección de los padrinos se torna difícil, piensa que deben ser esas personas en las que confiarías, sin dudar, el cuidado y la integridad de tu pequeño si llegaras a faltar en su vida.
Brindarle la oportunidad a tu pequeño de tener unos buenos padrinos le ayudará a valorar aún más a quienes le rodean, sabrá que has escogido a dos personas confiables en las que en tu ausencia o no, podrá apoyarse.

Lee Mas