Las piñas son increíbles. Son dulces y súper saludables para nuestro organismo. Estos significa que deberías comer piña casi todos los días. En este artículo te vamos a mostrar una dieta de piña simple, que te hará perder hasta 3 kg en 1 semana.
Primero, debes saber que la piña es muy efectiva en contra de la retención de líquidos y la celulitis. Es rica en agua, potasio, y ayuda a la creación de células rojas para la sangre. También debes saber que contiene una enzima que mejora la digestión y pelea contra el proceso inflamatorio de el organismo.
En este artículo te enseñaremos algunos tips de que es lo que debes de hacer cuando realices la dieta de la piña.
- Evita comer carne procesada y queso viejo, carbohidratos, y bebidas alcohólicas.
- Es importante beber té, al menos 2 tazas de té al día, y 2 litros de agua al día.
- Debes ejercitarte todos los días.
Desayuno
- Jugo de Piña
- 1 Fruta
- 1 taza de té
Snack
- Jugo de piña natural
Comida
- 2 rebanadas de piña
- 50 gramos de arroz
- 1 taza de té
Recuerda que el objetivo de esta dieta es desintoxicar tu cuerpo, ya que puede suceder que los kilos que pierdas en esta dieta los recuperes cuando regreses a tu alimentación normal. Recuerda consumir piña a diario ya que tiene grandes beneficios para nuestro organismo.
fuente: emedioswebonline.com
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